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河南基层社区：瑜悦身心 伽倍美丽时间：2022-07-08
为丰富社区女性居民的精神文化生活和业余生活，提升气质素养，让辖区妇女更好地缓解家庭、工作、生活带来的压力，望江居社区党支部邀请专业瑜伽老师组织开展“瑜悦身心，伽倍美丽”瑜伽公益课堂。
伴随着轻柔的瑜伽音乐，在瑜伽老师的指导下由易到难，从冥想开始唤醒身体和心灵，从身体的伸展到扭转身体成各种体式。在专业瑜伽老师的指导下，循序渐进，达到身心合一。练习结束后，大家平静地躺在瑜伽垫上休息，感受心灵和身体的放松。
瑜伽公益课程，不仅帮助居民们放松身心、增强体质、改善情绪，还拉近了社区与居民的距离，让居民朋友们在“家门口”享受了健康生活、愉悦身心，进一步推进了“五星”支部的创建，提高辖区居民幸福指数。 来源：嵩山路街道望江居社区 王娟 编辑：张艺
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