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河南基层社区：【社区战“疫”】郑州市南阳路街道党群服务中心举办线上“世界睡眠日”主题知识问答时间：2020-03-23
(通讯员：王梦云，孟惠霞)由于受新冠肺炎疫情的影响，多数居民在家开启了“宅”生活，一方面充裕的时间给居民带来了休息的好机会;但另一方面，生活不规律、情绪易紧张，让一些居民睡眠质量不增反降。今日3月21日世界睡眠日，被疫情打乱生活节奏的你，睡得还好吗?在此特殊时期，郑州市南阳路街道党群服务中心联合恩夕社工开展线上“世界睡眠日”知识问答活动。
疫情之下，不少人的焦虑情绪也日益加重，那么有什么方法改善睡眠问题呢?活动开始，以“如果睡眠不足，会让人出现什么变化?”等问题拉开序幕，杨老师:1b.2a.3d，陈老师:1b.2a.3d，群中居民们积极参与和回答，三分钟过后，第二轮也开始啦!“如何让人睡得好?”也是居民很关注的话题，居民们争先恐后的发出答案。通过线上答题形式，不仅简单易懂，还能让居民快速掌握并学习。活动最后，向居民介绍国际睡眠日的健康标准，以及引入中国的过程，并祝愿辖区居民在此特殊时期居家好梦!
通过介绍睡眠常识和保持良好睡眠习惯等方式，不仅让辖区居民认识到健康睡眠的重要性，引导居民在战“疫”期间养成良好的睡眠习惯。还能让居民们了解睡眠障碍带来的不利因素及潜在疾病，增加大家的自我保健常识，大力宣传和营造“良好睡眠，健康中国”氛围。 编辑：付佳佳
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